Lebensmittel

Schwarzwurzel zum Abnehmen

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Warum eignet sich Schwarzwurzel so gut zum Abnehmen? Stress lass nach – die Schwarzwurzel schont durch seinen hohen Kaliumgehalt nicht nur unsere Nerven, sondern fördert [weiterlesen]

Rote Beete zum Abnehmen

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Warum eignet sich Rote Beete so gut zum Abnehmen? Rote Beete sind ein echter Geheimtipp und zählen zur Familie der Fuchsschwanzgewächse. Vollgepackt mit wertvollem Vitamin [weiterlesen]

Kürbis zum Abnehmen

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Warum eignet sich Kürbis so gut zum Abnehmen? Herbstzeit = Kürbiszeit! Wo sich Kinder über die frechen Kürbisfratzen freuen, zeigen die zahlreichen Speisekürbisse [weiterlesen]

Thunfisch zum Abnehmen

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Warum eignet sich Thunfisch gut zum Abnehmen? Thunfisch aus der Dose Viel Eiweiß. Wenig Fett. Zumindest gilt dies für Thunfisch aus der Dose. Dosenthunfisch enthält bis zu [weiterlesen]

Salat zum Abnehmen

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Salat ist ideal zum Abnehmen. Wenig Kalorien, wertvolle Vitamine und dazu ein niedriger glykämischer Index. Letzteres sorgt dafür, dass der Blutzuckerspiegel im Körper nur [weiterlesen]

Quinoa zum Abnehmen

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Warum eignet sich Quinoa so gut zum Abnehmen? Nicht einmal Stecknadelkopf groß, bietet das Pseudogetreide Quinoa sogar mehrere Vorteile beim Abnehmen. Die hohe Anzahl an [weiterlesen]

Quark zum Abnehmen

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Warum eignet sich Quark zum Abnehmen? Quark sättigt lange. Allen voran Magerquark ist ein echter Sattmacher, mit einer Extraportion Eiweiß. Besonders wertvoll ist das [weiterlesen]

Putenfleisch zum Abnehmen

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Putenfleisch liefert reichhaltig Eiweiß (ca. 25%) bei nur geringem Fettgehalt. Beste Voraussetzungen also zum Abnehmen und ein weiterer Grund die Pute in den wöchentlichen [weiterlesen]
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