Kohlenhydratarm

Rindfleisch mit Rote Bete

0 Kommentare

Zutaten: (für 2 Personen) 1 kg Rindfleisch (Goulasch oder anderes) 1 Zwiebel 150 g Lauch 150 g Karotten 200 g Knollensellerie Brühe 1 EL Meerrettich (Glas) 100 g Schmand [weiterlesen]

Rindersteak mit Pfannengemüse

0 Kommentare

Zutaten: (für 2 Personen) Steak: 2 Rinder-Hüftsteak´s ( je 150 g) Steakgewürz (z.B. Schuhbeck´s Steakgewürz) 2-3 EL Rapsöl (Zum Anbraten) Pfannengemüse: 1 Fenchel 1 [weiterlesen]

Lachs mit Quinoa Spinat

0 Kommentare

Zutaten: (für 2 Personen) Lachs: 2 Filets ( a´ 150-200 g) 2 EL Rapsöl zum Anbraten ½ Zitrone Salz, Pfeffer, Muskatnuss Quinoa Spinat: 1 gelbe Paprika 1 orange Paprika 1-2 [weiterlesen]
1 2