Bei der Suche nach einem Fitnessstudio sollten Sie einige Dinge berücksichtigen und sich vorab gut informieren.

Unsere Rubriken

Sonstiges

Sie sind hier: Fitness & Bewegung / Fit durch Bewegung / 
Foto:© IKO

Suche Fitnessstudio - Treffen Sie die richtige Wahl!

Vor allem das klassische Fitnessstudio bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten, sich körperlich fit zu halten und in Form zu bleiben. In Deutschland gibt es immerhin über 5000 Fitnessanlagen, in denen Sie umfangreich trainieren können, um Ihre persönlichen Trainings- und Wohlfühlzielen zu erreichen. Auch die längste Suche nach dem Fitnessstudio beginnt bekanntlich mit dem ersten Schritt  und an dieser Stelle steht zunächst die Entscheidung für das richtige Fitnessstudio auf dem Programm.

In unserem Gesundheitsverzeichnis finden Sie das richtige Fitnessstudio.

10 Fragen für die Suche nach dem richtigen Fitnessstudio

Bevor Sie sich auf Ihrer Suche nach einem Fitnessstudio entscheiden ist es wichtig, dass Sie sich selbst die richtigen Fragen stellen. Nur so finden Sie heraus, was Sie einerseits zu einem Fitnessstudiobesuch bewegt, bzw. welche Erwartungen Sie an ein Fitnessstudio haben. Unsere 10 Fragen helfen Ihnen garantiert, auf der Suche nach dem richtigen Fitnessstudio:

1. Welche Trainingsziele möchte ich erreichen?
Machen Sie sich im ersten Schritt Gedanken zu Ihren persönlichen Trainingszielen. Wollen Sie abnehmen, Muskelaufbau oder in einer geselliger Runde etwas für Ihre Gesundheit tun? Das Trainingsziel ist richtungsweisend für die Beantwortung der nächsten Fragen und sollte gut durchdacht sein.

2. Wieviel Zeit steht mir zur Verfügung?
Auch Sie verfügen über ein persönliches Zeitbudget und sollten sich vorab überlegen, wieviel Sie von diesem zeitlichen Budget in Ihre persönliche Fitness investieren möchten. Es bringt Ihnen nichts, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben und in einem Studio stets auf Ihre Trainingsgeräte warten müssen, weil das Studio überfüllt ist. Planen Sie auch den Anfahrtsweg in ihr vorhandenes Zeitbudget mit ein.

Planen Sie Ihre Zeit mit dem richtigen Zeitmanagement.

3. Wann plane ich meine Trainingszeiten?
Wann planen Sie das Fitnessstudio zu besuchen? Trainieren Sie eher vormittags, nachmittags oder abends bzw. gehen Sie unter Woche oder am Wochenende ins Fitnessstudio.
Unser Tipp: Wenn Sie sich für einProbetraining in einem Fitnessstudio entscheiden, gehen Sie zu Ihren geplanten Trainingszeiten dorthin, um zu sehen, wie gut das Fitnessstudio zu diesen Zeiten besucht ist.

4. Wie weit darf das Fitnessstudio entfernt sein?
Ihre persönliche Mobilität nimmt einen besonders großen Einfluss bei der Suche nach dem richtigen Fitnessstudio. Haben Sie die Möglichkeit mit dem Auto zum Fitnesscenter zu fahren, sollten Sie auch die Anfahrtstrecke berücksichtigen. Die Fahrt durch den abendlichen Berufsverkehr kann sehr schnell eine unangenehme Belastung darstellen, die Sie vielleicht umgehen können. Auch die Verkehrsverbindung mit den öffentlichen Verkehrsmitteln könnte für Ihre Entscheidung wichtig sein.

In unserem Gesundheitverzeichnis finden Sie das ideale Fitnessstudio in Ihrer Nähe!

5. Wieviel darf das Fitnessstudio kosten?
Gerade in den letzten Jahren sind die preislichen Unterschiede in den Fitnessstudios immer größer geworden. Angefangen beim „Disount-Fitnessstudio“ bis hin zum „Rundum-Sorglos-Fitnessstudio“ ist für jeden Geschmack das passende Fitnesscenter mit dabei. Legen Sie zuvor einen preislichen Rahmen fest, den Sie bereit sind zu investieren.

6. Möchte ich vorwiegend die Kursprogramme nutzen?
Viele Fitnessstudios bieten umfangreiche Kursprogramme an. Sind diese besonders wichtig für Sie, sollten Sie sich vorab  über die Kurszeiten informieren. Es wäre doch schade, wenn Ihr Lieblingskurs zu einem Zeitpunkt stattfindet, zu dem Sie gar nicht können.

7. Wie wichtig ist mir die Qualiät des Trainerpersonals?
Eine wichtige Frage, die Sie am besten in Kombination mit Ihren persönlichen Trainingszielen beantworten können. Gerade für die Bereiche Abnehmen und rehabilitatives Training ist das geschulte Trainingspersonal unabdinglich. Stellen Sie vorab sicher, dass Sie regelmäßig die Möglichkeit auf neue Trainingsübungen und Pläne haben. Selbstverständlich sollten auch in den Bereichen Muskelaufbau und gesundheitliches Training, geschultes Trainerpersonal zur Verfügung stehen.

8. Wie wichtig ist mir die Auswahl und Qualität der Trainingsgeräte?
Für die Erreichung Ihrer persönlichen Trainingsziele, spielen die Trainingsgeräte eine ganz entscheidende Rolle. Informieren Sie sich bei Ihrer Suche oder bei Ihrem Probetraining im Fitnessstudio über die Auswahl und Aktualität der Trainingsgeräte. Gerade wenn Sie im Cardio- bzw. Ausdauerbereich trainieren möchten, sollten Sie darauf achten, dass ausreichend Trainingsgeräte zu Verfügung stehen. Für ein rehabilitatives Aufbautraining gilt es zu berücksichtigen, dass die Gewichtsabstufungen bei den Trainingsgeräten möglichst gering sind und somit auch mit leichteren Gewichten trainiert werden kann.

9. Haben ich neben dem Fitnesstraining weitere Wünsche?
Nach einem Fitnesstraining ist es oft sehr angenehm, in der Sauna zu entspannen, oder sich auf der Massagebank verwöhnen zu lassen. Sollten Sie auf solche Anwendungen besonderen Wert legen, sollten Sie dies bei Ihrer Entscheidung berücksichtigen. Achten Sie dabei auch auf die Hygiene in den Dusch- und Wellnessbereichen.

10. Möchte ich im Fitnessstudio neue Leute kennenlernen?
Auch das Fitnessstudio bietet tolle Möglichkeiten neue Menschen kennenzulernen und nette Kontakte zu knüpfen. Wenn Ihnen dieser Punkt besonders wichtig ist, achten Sie bei Ihrer Suche nach dem Fitnessstudio darauf, dass sich auch Ihre „Wunschzielgruppe“ im Fitnessstudio aufhält. Wahrscheinlich wäre die klassische Hausfrau weniger glücklich, wenn Sie z.B. mit Bodybuildern trainiert. Vielleicht haben Sie Freunde/Bekannte, mit denen Sie sich vorab darüber austauschen können und die über wertvolle Informationen verfügen.


In unserem Gesundheitsverzeichnis finden Sie garantiert das richtige Fitnessstudio.

Weitere Seiten zu ähnlichen Themen: