Bei einem Laufschuh für Unterpronierer bzw. Supinierer ist es wichtig, dass ein normales Abrollverhalten erzielt wird. Ein stärker gebogener Leisten unterstützt dies in der Abrollbewegung und verhindert, dass ihr Fuß nach außen knickt.

Für Ihre Wahl der Laufschuhe empfehlen wir Ihnen folgende Dinge zu berücksichtigen:

Der Laufuntergrund
Achten Sie speziell auf hartem Unterboden auf den nötigen Dämpfungskomfort. Durch die geringe körpereigene Dämpfung können weichere Untergründe, wie z.B. Waldboden für Läufer/innen mit einer Supination ein Vorteil sein.  

Die Dämpfung
Läufer/innen mit einer Supination empfehlen wir tendenziell ein etwas weicheres/intensiveres Dämpfungselement. Durch das „eingeschränkte“ Abrollverhalten bei einer Supination, besteht eine Hauptaufgabe der Laufschuhe darin, dies auszugleichen und die Gelenke zu entlasten.

Das Körpergewicht
Der Laufschuh sollte auch bei einer Supination dem Körpergewicht angepasst sein. Läuferinnen bis ca. 70 kg und Läufer bis ca. 90 kg gelten als normal- bis mittelgewichtig. Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen unsere Tipps für Laufschuhe für schwere Läufer/innen.

Weitere Tipps für Läufer/innen mit einer Überpronation.
 
Mit der richtigen Pflege verlängern Sie die Haltbarkeit Ihrer Laufschuhe.