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Laufsocken richtig kaufen
- Foto: © Giuliano
Im folgenden Bericht erfahren Sie:
Welche Vorteile bietet eine Laufsocke?
Wo liegen die Unterschiede bei Laufsocken?
Wie wähle ich die richtige Socke zum Laufen?
Die Vorteile einer Laufsocke
Stellen Sie sich Folgendes vor:
Sie kaufen einen Ferrari und beschließen die günstigsten Reifen drauf zu ziehen – wahrscheinlich wird sich das Fahrgefühl in Grenzen halten, oder was denken Sie?
Ähnlich ist es, wenn Sie in einem hochwertigen Laufschuh mit einer günstigen Baumwollsocke laufen. Sportsocken aus Baumwolle saugen die Nässe auf, wie ein Schwamm. Der Nachteil – die Füße bleiben feucht und es können Reibestellen entstehen – diese führen zu Blasenbildung.
Funktionelle Laufsocken hingegen nehmen die Nässe auf und leiten sie direkt an das Obermaterial der Laufschuhe weiter. Reibestellen und Blasenbildungen können so vermieden werden und gleichzeitig profitieren Sie von einer verbesserten Atmungsaktivität der Laufschuhe. Ein weiterer Vorteile von Runningssocken sind ihre Haltbarkeit. Eine hochwertige Laufsocke können Sie durchaus mehrere Jahre tragen – vergessen Sie allerdings zwischenzeitlich nicht die Laufsocke zu waschen. Durch den geringeren Baumwollanteil bei Laufsocken können Sie diese sogar bei höheren Temperaturen waschen, ohne dass die Socke ihre Form verliert.
Weitere Tipps für die richtige Laufausrüstung.
Unterschiede bei Running Socken
Typisch Läufer: Die Laufschuhe waren bereits teurer als erwartet und nun soll die Laufsocke auch noch 15.- € kosten - Unser Tipp: Denken Sie an den Ferrari und die Reifen.
Achten Sie beim Kauf der Laufsocken darauf, dass der Baumwollanteil möglichst unter 70% liegt. Funktionelle Materialien, wie z.B. Polyester, Elasthan erhöhen die Atmungsaktivität, Elastizität und Passform Ihrer Running Socke. Hochwertige Laufsocken zeichnen sich zusätzlich durch ein vorgeformtes Fußbett aus.
Dies hat den Vorteil, dass in den Hauptbelastungszonen, wie Ferse und Vorfuß der Aufprall zusätzlich abgefedert wird und in den Bereichen, in denen Ihre Füße viel schwitzen, die Laufsocke vom Material etwas dünner verarbeitet ist, was den Feuchtigkeitstransport erhöht. Eingearbeitete Leuchtreflektoren und ein zusätzlicher, verstärkter Zehenbereich runden die Eigenschaften einer guten Laufsocke ab,
Preislich sollten Sie für eine gute Laufsocke mit ca. 10-15 Euro rechnen. Für den Einstieg beim Laufen empfehlen wir Ihnen gleich 2-3 Paar Laufsocken einzuplanen So können Sie bequem durch wechseln.
Laufsocken eignen sich übrigens ideal als kleines Geschenk für Läufer.
In 3 Schritten zur richtigen Laufsocke
Die richtige Größe
Funktionelle Socken laufen beim Waschen oft kaum noch ein. Wählen Sie die Größe daher besser in Ihrer normalen Schuhgröße, selbst wenn der Laufschuh eine größere Schuhgröße hat.
Die richtige Sockenlänge
Kurz geschnittene Laufsocken sind bei warmen Temperaturen sehr angenehm zu tragen. Für den Lauf auf Feldern und Wiesen empfehlen wir Ihnen den etwas höheren Schnitt. Somit bleiben Sie vor Zecken und Insekten besser geschützt.
Das richtige Material
Achten Sie auf einen geringen Baumwollanteil wenn Sie die Running Socke kaufen. Unter 70% Baumwolle ist ein guter Richtwert. Elastische Materialien, wie z.B. Elasthan erhöhen die Passform, was sich besonders positiv auf den Tragekomfort auswirkt.
Hochwertige Laufsocken bieten folgende Firmen:
- Falke
- Asics
- Nike
- Adidas
Hier finden Sie Tipps für richtigen Laufschuhe:
Laufschuhe für schwere Läufer
Laufschuhe für Überpronierer
Laufschuhe für Supinierer