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- Foto: © manu
Damit für Sie beim Spinning alles rund läuft ist es neben der Cycle Bekleidung wichtig in die richtigen Spinningschuhe zu investieren.Je nachdem, wie oft Sie auf das Spinningrad steigen, lohnt es sich in spezielle Schuhe zum Spinning zu investieren. Auf was es bei den Spinningschuhen ankommt und welche Alternativen sich zum Radeln bieten erfahren Sie im folgenden Bericht.
Spezielle Spinningschuhe kaufen – Darauf sollten Sie achten
Wer regelmäßig im Fitnessstudio in die Pedale tritt, für den lohnt sich die Investetion in ein paar Cycling-Schuhe. Spezielle Spinningsschuhe sind mit sogenannten Klicks auf der Sohle ausgestattet, mit denen Sie sich in das Pedal der Spinningräder einklicken. Der entscheidende Vorteil dabei ist, dass Sie eine bessere und direktere Kraftübertragung auf die Pedale haben und somit Ihre Kräfte effizienter einsetzen. Die Klicks können Sie zudem noch verschieben und somit den Hauptbelastungspunkt anpassen.
Unser Tipp: Für die erste Stunde empfehlen wir Ihnen etwas Zeit einzuplanen, bis Sie in der Pedal-Halterung drin sind. Dies benötigt etwas Fingerspitzengefühl. Ihr Spinning Instructor oder andere Teilnehmer/innen mit Klicks sind Ihnen sicherlich gerne behilflich. Für die richtige Einstellung der Klicks sollten Sie den Imbusschlüssel stets griffbereit haben.
Spinning Bekleidung für Männer und Frauen
Diese Aufgabe hat das Obermaterial beim Cycling
Das Obermaterial ist für die Passform und den guten Halt verantwortllich. Achten Sie bei der Passform darauf, dass der Schuh eng sitzt ohne Sie unangenehm seitlich zu drücken. Das Obermaterial besteht meist aus einem etwas festeren Nylon-Meshgewebe in Komination mit Synthetikleder.Im vorderen Bereich der Spinningsschuhe sollten Sie etwas noch eine halbe, ganze Daumenbreite Platz haben.
Der Allroundschuh – eine praktische Alternative zum Spinningschuh
Für jede Trainingsstunde den richtigen Sport – das ist nicht immer einfach. Für die Spinningstunde empfehlen wir Ihnen als Alternative einen klassischen Fitness- oder Allroundschuh. Achten Sie darauf, dass dieser ebenfalls über einen gute Seitenhalt verfügt. Die Außensohle sollte nicht zu weich sei, da es ansonsten unangenehme Druckstellen durch die Pedale geben kann.
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