Nicht selten gilt bei der Lebensmittelauswahl das Hauptaugenmerk auf die Fette. Zurecht, wie wir finden, denn immerhin liefert ein Gramm Fett, 9,3 kcal Energie und ist damit unangefochtener Spitzenreiter der Energielieferanten. Fette sind für unseren Körper sehr wichtig, denn Sie sind an einer Vielzahl von Funktionen im Körper beteiligt. Für Sie selbst ist die Wahl für die gesunden Fette wichtig, denn gerade bei den Fetten gilt: Fett ≠ Fett

Achten Sie auf die richtigen Fette bei der Arbeit und mit einer gesunden Ernährung im Job.


Ungesunde Fette sollten bei einer gesunden Ernährung für Kinder reduziert werden.



Starten Sie in den neuen Tag mit den richtigen Fetten und einem gesunden Frühstück.