Was ist es für ein Genuss, einen eiskalten Wintertag in der schweißtreibenden Sauna zu verbringen, und sich nach einem Aufguss mit eiskaltem Wasser abzukühlen!? Anschließend wartet der kuschelig, warme Bademantel und die Liege im Ruheraum darauf, entspannt zu relaxen und neue Kräfte zu tanken. Die Sauna gilt als der Klassiker der Entspannung und hat bei Frauen und Männer viele Freunde gefunden. Die wohltuende Wirkung der Sauna ist seit langem bekannt. Auch beim richtigen Saunieren gibt es einiges zu beachten, um 100% Entspannung zu genießen. Fitelio versorgt Sie mit wertvollen Tipps zum richtigen Saunieren.