Laufjacken für Frühjahr/ Sommer

Darauf solltest du beim Kauf einer Laufjacke achten

Foto: © Mammut Vision Eine junge Fau dehnt sich auf der Wiese

Frühling/Sommer – Aufgaben einer Laufjacke

Die Laufjacke sollte im Frühling/Sommer atmungsaktiv sein und an kühleren Tagen vor  Kälte, Nässe und Wind schützen.

Frühlingszeit ist Laufzeit! Rein in die Laufschuhe, raus in den Wald und die ersten Runden ohne Winterbekleidung drehen. Um sich vor kühlen Frühlingstemperaturen und Regenschauern zu schützen, empfehle ich die Vorteile einer Laufjacke zu nutzen. Eines der wichtigsten Aufgaben liegt darin, den Oberkörper vor widrigen Witterungseinflüssen (Wind, Regen, Graupel, Schnee) zu schützen, Dies ist gerade in der saisonalen Übergangzeit wichtig.  Desweiteren dient die Laufjacke dazu, den Oberkörper während der Auf- und Abwärmphase warm zu halten. Die erhöht die Leistungsfähigkeit beim Laufen.

So kaufst du die richtige Laufjacke

„Schönwetterläufer“ oder „Allwetterläufer“ – Welcher Läufertyp bist du?
Diese – vielleicht etwas provokante – Frage soll dir helfen, die richtigen Funktionen zu wählen. Der „Schönwetterläufer“ ist meist der Läufertyp, welcher bevorzugt – wie könnte es anders sein –bei trockenem Wetter zu laufen. Um auch hier bei einem leichtem Schauer geschützt zu sein, empfehle ich eine wind- und wasserabweisende Laufjacke. Diese verfügt zudem über eine bessere Atmungsaktivität, als im Vergleich die wasser- und winddichte Variante, auf die wir im nächsten Abschnitt genauer eingehen.

Für den „Allwetterläufer“ ist es wichtiger, bei allen Wetterlagen optimal geschützt zu sein. Starker Dauerregen und stürmisches Aprilwetter dürfen ihm beim Lauf nichts anhaben. Die wasser- und winddichte Laufjacke ist hierfür die bessere Wahl. Sie hält zu 100% dicht und macht Sie unabhängig von jeder Wetterlage. Lediglich bei der Atmungsaktivität ist die dichte Variante vergleichsweise im Nachteil zur wind- und wasserabweisenden Jacke.

Hast du die Entscheidung zwischen DICHT oder ABWEISEND getroffen, gibt es noch weitere Funktionen, welche für beide Läufertypen interessant sind. Gerade die Multifunktionalität von Laufjacken gewinnt dabei immer mehr an Bedeutung. So kann man  die Laufjacke mit abzippbaren Ärmeln praktisch in eine Laufweste umfunktionieren. Gerade bei wechselhaftem Wetter ist dies ein interessanter Vorteil.

Das Material
Beim Material solltest du grundsätzlich auf funktionelle Materialien, wie z.B. Polyester, Cool Max, Polyamid achten.

Was speziell die Wasser- und Winddichte betrifft sind Gore-Tex, Sympatex und Windstopper eine gute Wahl.

Die Größe/Passform
Für die Wahl der richtigen Größe ist die Bewegungsfreiheit entscheidend. Die Armlänge testest, indem du die Arme nach vorne ausstrecken. Die Jackenärmel sollten dabei mindestens über das Handgelenk reichen. Um im Brust- und Schulterbereich ausreichend Freiraum zu haben, versuche die Arme zu schwingen und zu kreisen. Achte darauf, dass das Material dich hier nicht eingeschränkt.

Mein Tipp: Auch die Anzahl der Bekleidungsschichten kann variieren. Berücksichtige dies, bei der Wahl der Jackenweite.

 

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