Laufschuhe reinigen

Tipps für die Reinigung und Pflege der Laufschuhe

Foto: © frankoppermann

 

Laufschuh Pflege – So profitierst du davon

Regelmäßige Reinigung verlängert nicht nur die Lebensdauer, sondern fördert die funktionellen Eigenschaften deiner Laufschuhe. Aus funktioneller Sicht bleibt z.B. der Dämpfungseffekt (z.B. Zwischensohle) länger erhalten. Dazu werden die Materialien der Zwischensohle weniger porös, im Vergleich zu einem ungepflegten Laufschuh. Zusätzlich lagert sich Dreck und Schmutz bevorzugt in den Mesh-Materialien ab. Darunter leidet die Atmungsaktivität der Laufschuhe. Mit der richtigen Pflege bleibt das Mesh sauber und die Luft kann im Laufschuh besser zirkulieren – vorausgesetzt du trägst die richtigen Laufsocken. Hinzu kommt ein hygienischer Vorteil. Durch die Pflege verhindert man, dass sich Bakterien und Keime im Schuh breit machen.

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Meine Tipps für die Pflege der Laufschuhe

Trockenpflege
Für die Trockenpflege empfehle ich, die Laufschuhe zunächst bei Zimmertemperatur trocknen zu lassen. Anschließend bürstest du die Laufschuhe mit einer Schuhbürste aus.

Nasspflege
Für die Nasspflege ist ein Eimer Wasser und eine Bürste ausreichend. Nimm zuvor die Einlegesohle aus dem Laufschuh – diese kannst du separat reinigen oder in warmen Wasser einweichen. Die Laufschuhe bürste mit einer Bürste und warmen Wasser ab. Bei starker Verschmutzung kann man das Wasser 1-2 x wechseln – so verhindert man, dass sich der Schmutz erneut in den Schuhen absetzt. Anschließend stell die Laufschuhe 1-2 Tage zum Trocken, bei Zimmertemperatur. Am besten lagerst du die Laufschuhe  nicht in Heizungsnähe. Um den Trockenvorgang im Laufschuh zu beschleunigen, kannst du die Schuhe mit Zeitungspapier ausstopfen.

Pflege in der Waschmaschine
Für die Pflege in der Waschmaschine empfehle ich ein spezielles Pflegemittel. Weichspüler und normale Waschmittel  können die Poren im Laufschuh verstopfen und so die Atmungsaktivität „blockieren“. Wähle einen Kurzwaschgang bei 30 Grad. So werden die Laufschuhe nicht zu lange „durchgeschleudert“ und behalten ihre Form.

Nasse Laufschuhe lassen sich ebenfalls bei Raumtemperatur 1-2 Tage trocknen. Meide das Trocknen in der Nähe von Heizkörpern. Um den Trockenvorgang im Laufschuh zu beschleunigen, kann man die Schuhe ebenfalls mit Zeitungspapier ausstopfen.

Wichtig: Laufschuhhersteller übernehmen meist keine Garantie für eine Beschädigung bei einer Reinigung in der Waschmaschine.

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