Frau schaut auf ihre Pulsuhr
Körperliche Bewegung

Pulsuhr für Einsteiger – Worauf achten?

Sie wollen eine Pulsuhr für Einsteiger kaufen? Herzlichen Glückwunsch, denn zu einer guten Sportausrüstung gehört im Ausdauersport ein Pulsmesser. Damit Ihnen die Entscheidung für das richtige Modell leichter fällt haben wir für Sie die wichtigsten

Frau beim Training mit Pulsmesser
Körperliche Bewegung

Pulsmesser – Vorteile für das Ausdauertraining

10 km Joggen, 100 km Radfahren oder erfolgreich Abnehmen mit Nordic Walking – alle Trainingsziele erreichen Sie über die richtige Herzfrequenz. Damit Sie stets am Puls der Zeit sind empfehlen wir Ihnen einen Pulsmesser. Trainingseinsteigern

Frau beim Laufen vor dem Frühstück
Lauftipps

Laufen vor dem Frühstück – Gut zum Abnehmen?

Für viele Hobby- und Freizeitsportler/innen gibt es morgens nichts Schöneres, als eine Laufrunde zu drehen. Speziell  das Laufen vor dem Frühstück bietet einige positive Effekte – auch hinsichtlich der Fettverbrennung. Doch wie gesund ist der