Ernährung ab 50+ – Worauf sollte man achten?
Wer möchte nicht gerne seinen zweiten Lebensabschnitt gesund und vital erleben!? Der Weg zum wohlverdienten Ruhestand, sollte dabei nicht durch unnötige gesundheitliche Probleme erschwert werden. Ist das Ziel „Rente“ erst einmal erreicht, möchte man schließlich die Zeit auch genießen und möglichst viel Spaß daran haben. Für eine gesunde Ernährung ist es nie zu spät! Ihr Körper freut sich zu jeder Zeit Ihres Lebens, über eine ausgewogene und gesunde Ernährung, und wird es Ihnen mit der dazu gewonnenen Lebensqualität danken. Fitelio informiert Sie über die vielseitigen Möglichkeiten einer gesunden Ernährung im Alter 50+. Entdecken Sie die Vielfalt einer gesunden Ernährung. Erfahren Sie worauf Sie besonders achten sollten. Welche Lebensmittel sollte man nun bevorzugt essen und welche lieber einmal weniger verzehren? Wieviele Kalorien sollten Menschen ab 50+ täglich zu sich nehmen? Außerdem geben wir auch Tipps wie Sie es schaffen ausreichend zu trinken.
