Schlafen ist gesund
Tipps zur Entspannung

Warum ist schlafen gesund?

Gesundes Schlafen ist ein wichtiger Schlüssel für neue Energie und mehr Effizienz am Arbeitsplatz und im Alltag. Doch wieviel Schlaf ist gesund?

Familie in der Therme
Tipps zur Entspannung

Therme – Wellness und Entspannung

Eine Therme bietet Wellness und Entspannung an. Neben dem Baden im warmen Wasser gibt es auch verschiedene Wellnessangebote. Darauf sollten Sie bei Ihrem Besuch in der Therme achten:

Entspannung für den Rücken durch Massagen
Tipps zur Entspannung

Entspannung für den Rücken

Rückenprobleme sind heute eine Volkskrankheit. Immer mehr Menschen haben Beschwerden im Schulter-, Nacken- oder Kreuzbereich. Doch wie kann man den Rücken entspannen?

Frau bei der Entspannung im Büro
Tipps zur Entspannung

Entspannung im Job

Bleiben Sie entspannt im Job! Bestimmt fragen Sie sich nun, was denn Entspannung mit dem Beruf zu tun hat? Wir finden, jede Menge!

Gesunder Schlaf
Tipps zur Entspannung

Tipps für einen gesunden Schlaf

Wer träumt nicht von gesundem, erholsamem Schlaf!? Um am nächsten Tag fit zu sein und sich den alltäglichen Herausforderungen zu stellen, ist ein gesunder Schlaf von großer Bedeutung. Tipps für einen gesunden Schlaf: