Fitness Portal Logo
  • Fitness Portal Startseite
  • Entspannung
  • Fitness Training
    • Fitness am Arbeitsplatz durch Bürogymnastik
  • Körperliche Bewegung
    • Laufen
      • Lauftipps
      • Die richtige Laufbekleidung finden
      • Laufschuhe
    • Nordic Walking
      • Nordic Walking Schuhe
      • Nordic Walking Zubehör
    • Radfahren
    • Ist Wandern Sport?
  • Gesunde Ernährung
    • Frühstück
    • Ernährung 50+
    • Rezepte
      • Backrezepte
  • Abnehmen

Nordic Walking Zubehör

Frau mit Nordic Walking Zubehör
Was gehört zum Nordic Walking Zubehör? – Symbolbild: © Dmitry Rukhlenko – stock.adobe. com

Sinnvolles Zubehör beim Nordic Walking

Als praktisches Zubehör zum Nordic Walking empfehlen wir Ihnen Handschuhe, Rucksack, Nordic Walking Stöcke und eine Gürteltasche.
Weshalb ist die Gürteltasche ein absolutes MUSS? Warum gibt es spezielle Nordic Walking Handschuhe? Was kommt alles in einen Nordic Walking Rucksack? Worauf achten bei den Nordic Walking Stöcken? Diese Fragen beantwortet ein Nordic Walking Trainer hier:

Die Gürteltasche ist besonders wichtig als Zubehör

Kein anderes Accessoires ist so wichtig, wie die Gürteltasche – Egal, ob für kleine oder kurze Touren, in einer Gürteltasche lassen sich die wichtigsten „Begleiter“ beim Nordic Walking verstauen. Zu den wichtigsten gehören:

  • Handy
  • Trinkflasche gefüllt mit Wasser
  • Traubenzucker

Diese drei „Begleiter“ können Leben retten. Gerade für Nordic Walking Strecken, auf denen weniger Betrieb ist (z.B. im Wald), ist es wichtig z.B. einen Notruf absenden zu können und sich z.B. bei heißem Wetter mit Wasser zu versorgen. Ein Traubenzucker kann den Blutzuckerspiegel kurzfristig mobilisieren und darf ebenfalls in keiner Gürteltasche fehlen.

Weitere Gegenstände, die hilfreich sein können:

  • Taschentücher
  • Schlüsselbund
  • Fitnessriegel (für längere Touren)
  • Mückenspray
  • Blasen- und Wundpflaster
  • Geldbeutel mit Ausweis

Bei diesen Gegenständen können Sie selbst entscheiden, welche für Ihren Lauf wichtig sind. Achten Sie beim Kauf der Gürteltasche darauf, dass Sie alle Accessoires gut unterbringen können. Vor allem die Handy-Fächer bei Gürteltaschen sind oft noch auf kleinere Handyformate ausgerichtet.

Nordic Walking Handschuhe verhindern Druckstellen

Falls Sie von Ihren Nordic Walking Stöcken unangenehme Druckstellen bekommen, empfehle ich Ihnen ein Paar Nordic Walking Handschuhe. Diese sind zusätzlich ausgepolstert und gewährleisten eine druckvolle Kraftübertragung beim Nordic Walking. Für den Sommer empfehle ich Ihnen auf die Atmungsaktivität der Handschuhe zu achten. Ähnlich wie bei Radhandschuhen sind bei der nordischen Variante meist die Finger abgetrennt. Für die kalten Wintermonate ist es sinnvoll nicht darauf zu verzichten. Nordic Walking Handschuhe halten im Winter Ihre Hände warm und sind gleichzeitig ein wichtiger Wärmespeicher. Berücksichtigen Sie bei Nordic Walking Handschuhen, dass diese etwas mehr „auftragen“ und Sie fester in der Nordic Walking Schlaufe sind. Bei Bedarf lockern Sie etwas die Schlaufe.

Nordic Walking Rucksack für längere Touren

Für eine längere Nordic Walking Tour lohnt es sich mit einem kleinen Rucksack zu walken. Besonders gut geeignet ist ein Nordic Walking Rucksack:

  • wenn Sie eine kleine Brotzeit planen
  • wenn Sie Wechselwäsche oder eine zweite Bekleidung mitnehmen
  • wenn Sie auf Ihrer Nordic Walking Tour etwas sammeln (Pilze, Beeren, Moos)

Je nach Bedarf ist eine Größe zwischen 15-20 Liter ausreichend. Gut geeignet sind Wander- oder Fahrradrucksäcke. Diese sind meist funktionell gut ausgerüstet und verfügen über ein komfortables Tragesystem.

Weiteres Nordic Walking Zubehör:

Nordic Walking Stöcke Länge und Materia sind wichtigl
Nordic Walking Zubehör

Nordic Walking Stöcke Länge und Material beachten

Stefan H.

Worauf achten bei Nordic Walking Stöcken? Wie wählt man die richtige Länge? Ein Nordic Walking Trainer gibt hilfreiche Tipps:

Frau schaut auf ihren Pulsmesser beim Nordic Walking
Nordic Walking Zubehör

Pulsmesser zum Nordic Walking – Wichtige Funktionen

Stefan H.

Warum benötigt man einen Pulsmesser beim Nordic Walking und welche Funktionen sollte er haben? Ein Nordic Walking Trainer klärt auf:

Sag das gleich weiter:

  • teilen 
  • teilen 
  • merken 
  • teilen 

::

Aktuelle Artikel:

  • Mit dem Fahrrad zur Arbeit

    Mit dem Fahrrad zur Arbeit: Gesund und gut für die Umwelt

    Staus, überfüllte U-Bahnen, verspätete Züge – der Weg zur Arbeit wird immer öfter zur Geduldsprobe. Trotzdem nutzen die meisten Menschen nach wie vor das Auto oder den ÖPNV. Dabei gibt es mit dem Fahrrad eine
  • Hühnchenbrust mit Rucolapesto und Erdbeer-Soße
    Rezept für Hühnchenbrust mit Rucolapesto und Erdbeer-Soße
  • Rezept für Feldsalat mit Honig-Senf-Dressing und Lachs
    Rezept für Feldsalat mit Honig-Senf-Dressing und Lachs
  • Fehler beim Laufen vermeiden
    Die 10 häufigsten Fehler beim Laufen und Joggen
  • Eine Frau beim Nordic Walking
    10 Tipps für Nordic Walking Anfänger

Fitelio.de Copyright © 2025 | Startseite |Impressum | Datenschutzerklärung | Cookie-Einstellungen |