Abnehmen nach Weihnachten mit Vollkornbrot
Abnehmen

Abnehmen nach Weihnachten – 10 Tipps

Raus aus der „Plätzchenfalle“ und „ran an den Speck“. Abnehmen steht, wie jedes Jahr weit oben auf der Wunschliste der guten Vorsätze. Spätestens ein Blick auf die Waage verrät, dass es an der Zeit ist,

Ernährung für das Abnehmen mit Laufen
Lauftipps

Abnehmen mit Laufen – Die richtige Ernährung

Der Wunsch durch Laufen abzunehmen, zählt für viele Hobby-Läufer/Innen zu den wichtigsten Zielen. Damit es mit der Gewichtsabnahme auch richtig rund läuft, ist es wichtig auch auf die Ernährung zu achten.