Artikel von Stefan H.

Über Stefan H.
Der Autor dieses Artikels ist selber leidenschaftlicher Sportler und kann auf langjährige Erfahrungen als Nordic Walking Trainer zurückblicken. Außerdem ist er lizenzierter Fitness- und Ernährungstrainer.
Paar beim Laufen mit Winterlaufjacken
Laufbekleidung

Winterlaufjacken für Damen und Herren

Stefan H. Kommentare deaktiviert für Winterlaufjacken für Damen und Herren

„Goldener Herbst“ oder „weiße Winterpracht“? Läufer/innen freuen sich auf beides. Immerhin zeigt sich die Natur in dieser Zeit von ihrer schönsten Seite. Auch läuferisch bietet dieser Zeitraum seinen besonderen Reiz. Um gut ausgerüstet zu sein,

Frau beim Laufen im Winter
Lauftipps

Laufen im Winter – Wie gesund ist das?

Stefan H. Kommentare deaktiviert für Laufen im Winter – Wie gesund ist das?

Kalte Temperaturen, glitzernder Schnee.. ein Winterparadies für Läufer. Laufen macht auch im Winter jede Menge Spaß und unterstützt Sie dabei körperlich fit zu bleiben. Im folgenden Bericht erfahren Sie, wie Sie sich auf Ihren Winterlauf

Winterlaufschuhe - Eine gute Sohle ist wichtig
Laufschuhe

Winterlaufschuhe – Dämpfung, Material und Sohle

Stefan H. Kommentare deaktiviert für Winterlaufschuhe – Dämpfung, Material und Sohle

Der Winter zählt für viele Läufer/innen zu einer der schönsten Jahreszeiten. Malerische Winterlandschaften und kristallklare Luft gehören ebenso dazu, wie gefährliches Glatteis und rutschiger Boden. Die Ausrüstung wird dabei auf eine harte Probe gestellt. Wer