Fitelio – Gesundheits- & Fitness Portal

Hier bei Fitelio.de dreht sich alles um Themen wie Fitness, Bewegung, gesunde Ernährung, Wellness und Entspannung. Wir bemühen uns hier hilfreiche Ratgeberartikel zur Verfügung zu stellen. Unsere Artikel sind von kompetenten Trainern, Ernährungsberatern und anderen Fachleuten verfasst worden.

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Aktuelle Artikel im Fitness Portal:

  • Nordic Walking im Winter

    Nordic Walking im Herbst und Winter

    Ein Nordic Walking Trainer gibt Tipps für das Training im Herbst und Winter. Worauf sollte man achten und welche Ausrüstung ist nötig?
  • Frau mit Laufausrüstung im Winter

    Laufausrüstung Winter – Die besten Tipps für Laufschuhe und Laufbekleidung

    Der Winter hält viele Läufer/innen nicht davon ab, die Laufschuhe zu schnüren und zu Joggen. Dabei sind die kalten Temperaturen nur eines der vermeintlich negativen Aspekte, die es zu berücksichtigen gilt – wobei… mit der
  • Wie die richtige Matratze finde?

    Die richtige Matratze finden für einen entspannten Schlaf

    Für einen entspannten Schlaf bedarf es der richtigen Matratze. Welche Matratzen es gibt und worauf Sie beim Kauf achten sollten, erfahren Sie hier:
  • Nordic Walking Stöcke Länge und Materia sind wichtigl

    Nordic Walking Stöcke Länge und Material beachten

    Worauf achten bei Nordic Walking Stöcken? Wie wählt man die richtige Länge? Ein Nordic Walking Trainer gibt hilfreiche Tipps:
  • Abnehmen mit Nordic Walking

    Abnehmen mit Nordic Walking

    Abnehmen mit Nordic Walking? Ein Nordic Walking Trainer erklärt wie es geht:
  • Gesunder Schlaf

    Gesunder Schlaf – gesund schlafen

    Gesundes Schlafen ist ein wichtiger Schlüssel für neue Energie und mehr Effizienz am Arbeitsplatz und im Alltag. Doch wieviel Schlaf ist gesund?
  • Entspannung für den Rücken durch Massagen

    Entspannung für den Rücken

    Rückenprobleme sind heute eine Volkskrankheit. Immer mehr Menschen haben Beschwerden im Schulter-, Nacken- oder Kreuzbereich. Doch wie kann man den Rücken entspannen?
  • Laufausrüstung für Anfänger

    Laufausrüstung für Anfänger

    Wer Laufen will, braucht die richtige Ausrüstung. Doch was braucht man als Läufer? Ein Fitnesstrainer gibt Tipps für die passende Laufausrüstung für Anfänger:
  • Gesunde Getränke zum Frühstück

    Gesunde Getränke zum Frühstück

    Im Schlaf verliert Ihr Körper durch Schwitzen und Ausdünstungen ca. 500 ml an Flüssigkeit. Damit Sie energievoll und kraftvoll in den neuen Tag starten, gilt es dieses Flüssigkeitsdefizit bereits in der Früh so schnell wie
  • Nordic Walking Schuh

    Nordic Walking Schuhe für Damen und Herren

    Ein Nordic Walking Trainer gibt Tipps für den Kauf der Nordic Walking Schuhe für Damen und Herren:

Auch das finden Sie bei uns:

Neben Tipps für die verschiedenen Sportarten finden Sie bei uns auch Tipps für die entsprechende Sportbekleidung und auch die Sportschuhe. Außerdem haben wir Artikel zum Thema Abnehmen und Wellness und stellen auch einige Übungen und Rezepte vor. Wir hoffen Sie so rundum zum Thema Sport und Wellness zu informieren. Bleiben Sie fit!

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