Laufschuhe für Damen und Herren – Worauf achten?
Das Wichtigste Accessoire beim Laufen sind die richtigen Laufschuhe. Doch worauf sollte man beim Kauf achten? Zum einen natürlich auf die richtige Größe und zum anderen auf die richtige Passform. Auch sehr wichtig ist die richtige Dämpfung. Anfänger sollte eher eine weiche Dämpfung wählen, um den Körper nicht zu stark zu belasten. Des Weiteren sollten Sie auch auf das Material achten. Wer bei Wind und Wetter laufen möchte, sollte hier Gore-Tex oder ähnliches wählen, um trockenen Fußes nach Hause zu kommen.
Haben Sie einen guten Laufschuh gefunden, sollte dieser auch regelmäßig gepflegt werden, damit Sie lange Freude daran haben. Schauen Sie sich bei der Pflege auch immer die Sohlen mit an. Sobald diese abgelaufen sind, sollten Sie sich neue Laufschuhe kaufen. Je nach dem wie viele Kilometer Sie zurücklegen, kann es sein, dass Sie sich einmal im Jahr neue Schuhe kaufen müssen.
