Nordic Walking – Vorteile für die Psyche

Gut drauf mit Nordic Walking

Nordic Walking hat Vorteile für die Psyche
Gemeinsam eine Nordic Walking Tour machen bringt Vorteile für die Psyche - Foto: © ARochau - stock.adobe. com

Schenken Sie Ihrem Körper eine echte „Wohlfühlpackung“ – mit Nordic Walking. Sie haben richtig gelesen, Nordic Walking steigert Ihr persönliches Wohlbefinden und zwar innerhalb kürzester Zeit. Bereits nach 4-6 Wochen macht sich Nordic Walking positiv bemerkbar und Sie fühlen Sie sich im Beruf und Alltag frischer, vitaler und auch ausgeglichener. Einen großen Anteil daran, hat vor allem die sanfte Belastung durch Nordic Walking. Im Vergleich zu vielen anderen Ausdauersportarten wird beim Nordic Walking die Körpermuskulatur gleichmäßig und ausgeglichen beansprucht, so dass Sie diese Ausdauersport als sehr angenehm empfinden.

Bewegung und Natur tun der Psyche gut

Vor allem das Naturerlebnis beim Nordic Walking trägt zu einem „Good Feeling“ bei und schenkt Ihnen neue Kräfte. Genießen Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag oder einer stressigen Woche eine entspannende Nordic Walking Tour, in den heimischen Wäldern oder in einem Stadtpark, und tanken Sie neue Energie. Die frische Luft tut ihr übriges, dass Sie sich nach einem Walk einfach wohler fühlen. Ein weiterer Punkt der für Nordic Walking spricht und in unserer Gesellschaft leider oft zu kurz kommt, ist das Gemeinschaftserlebnis. Gemeinsam läuft es sich einfach leichter, und nicht zuletzt deshalb hat sich Nordic Walking zu einem der beliebtesten Gemeinschaftssportarten entwickelt. Genießen Sie Nordic Walking allein oder gemeinsam.

Unser Nordic Walking Wohlfühltipp:
Vor allem die Wälder bieten ein einzigartiges, entspannendes Nordic Walking Erlebnis. Wählen Sie ein ruhigeres Waldgebiet, wo Sie in Ruhe abschalten können. Auch wenn Sie anfangs vielleicht nach einer passende Route suchen müssen, es lohnt sich zu 100%.

Über Stefan H. 47 Artikel
Der Autor dieses Artikels ist selber leidenschaftlicher Sportler und kann auf langjährige Erfahrungen als Nordic Walking Trainer zurückblicken. Außerdem ist er lizenzierter Fitness- und Ernährungstrainer.

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