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Laufschuhe für schwere Läufer

Ein Fitnesstrainer gibt Tipps zum Thema Laufschuhe für schwere Läufer. Denn Übergewichtige sollten einiges beachten, um den perfekten Laufschuh zu finden:

Laufschuhe für Kinder – Welche Funktionen sind wichtig?

Stefan H. 0

Auch Kinder joggen gern. Doch worauf sollte man bei Kinderlaufschuhen achten? Ein Fitnesstrainer gibt Tipps für den Kauf der Laufschuhe für Kinder:

Laufschuhe nach dem Reinigen zum Trocknen aufgehangen

Laufschuhe reinigen – Tipps für die regelmäßige Pflege

Stefan H. 0

Warum ist eine regelmäßige Pflege der Laufschuhe sinnvoll und wie sollte man die Laufschuhe reinigen? Ein Fitnesstrainer gibt Tipps:

Abnehmen mit Laufen – Die richtige Ernährung

Stefan H. 0

Der Wunsch durch Laufen abzunehmen, zählt für viele Hobby-Läufer/Innen zu den wichtigsten Zielen. Damit es mit der Gewichtsabnahme auch richtig rund läuft, ist es wichtig auch auf die Ernährung zu achten.

Seitenstechen beim Laufen – Was tun?

Stefan H. 0

Gerade Läufer/innen fürchten den stechenden Schmerz im Bauchraum. Vor allem Laufeinsteiger/innen leiden an den unangenehmen Folgen des Seitenstechens. Doch welche Ursachen hat das Seitenstechen? Ein Fitnesstrainer klärt auf:

Gesundheitliche Vorteile beim Laufen

Stefan H. 0

Ein Fitnesstrainer erklärt die gesundheitlichen Vorteile beim Laufen. Denn Laufen ist gesund für das Herz-Kreislauf-System und die Psyche.

Nordic Walking im Herbst und Winter

Stefan H. 0

Ein Nordic Walking Trainer gibt Tipps für das Training im Herbst und Winter. Worauf sollte man achten und welche Ausrüstung ist nötig?

Superfood: Was Sportler und Gesundheitsbewusste wissen müssen

Ana W. 0

Sie sind buchstäblich „in aller Munde“. Grellrote Goji-Beeren im Müsli, gefleckte Chiasamen im modernen Pudding und sattgrüne Chlorella Algen als Smoothie-Zutat. Die Liste der Superfoods ist lang Mindestens ebenso umfangreich fallen auch Aufzählungen aus, in

10 Tipps für Nordic Walking Anfänger

Stefan H. 1

Nordic Walking ist seit vielen Jahren eine der beliebtesten Gesundheits- und Ausdauersportarten. Damit Sie auch Spaß daran haben finden Sie hier 10 Tipps für Nordic Walking Anfänger:

Nordic Walking hat Vorteile für die Psyche

Nordic Walking – Vorteile für die Psyche

Stefan H. 0

Schenken Sie Ihrem Körper eine echte „Wohlfühlpackung“ – mit Nordic Walking. Sie haben richtig gelesen, Nordic Walking steigert Ihr persönliches Wohlbefinden und zwar innerhalb kürzester Zeit. Bereits nach 4-6 Wochen macht sich Nordic Walking positiv