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Fitnessprogramm im Job

Ein gutes Fitnessprogramm im Job hilft gesund zu bleiben. Ein Fitnesstrainer gibt praktische Tipps:

Fahrradschuhe für Damen und Herren

Fahrradschuhe für Damen und Herren sollten gewissenhaft ausgewählt werden. Wie Sie die richtigen Schuhe zum Radfahren finden erklärt ein Fitnesstrainer:

Fahrradbekleidung für Damen und Herren – Worauf achten?

Stefan H. 0

Ein Fitnesstrainer erklärt worauf man bei der Fahrradbekleidung achten sollte und was im Herbst und Winter wichtig ist:

Warum ist Wandern gesund?

Stefan H. 1

Warum ist wandern gesund? Ein Fitnesstrainer erklärt warum Wandern und Gesundheit zusammenpassen:

Lauftipps zum Joggen für Anfänger

Stefan H. 0

Die Entscheidung zum Laufen ist eine gute Wahl! Immerhin bietet das Laufen zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Doch bevor Sie mit dem Joggen beginnen, gibt es ein paar Dinge zu berücksichtigen. Damit alle Laufeinsteiger/innen den Spaß beim