Bewegung

Spaß an Bewegung – Tipps für ein bewegungsreiches Leben

Foto: © Stefan Handke

Wer sich regelmäßig bewegt, steigert den Energiebrauch und erhält frischen Schwung für den Alltag. Im Bereich Bewegung erhältst du bewegungsreiche Tipps zu den Themen Laufen und Nordic Walking. Zusätzlich erfährst du alles über die zahlreichen Vorteile der täglichen Bewegung.

Bewegung für Kinder

0 Kommentare

Warum ist die Bewegung für Kinder und Jugendliche so wichtig? Neben einer schlechten Ernährung ist die fehlende Bewegung eines der Hauptgründe für Hüftspeck & Co. [weiterlesen]

Laufen im Winter

0 Kommentare

Laufen im Winter Kalte Temperaturen,  glitzernder  Schnee..…ein Winterparadies für Läufer. Laufen macht auch im Winter jede Menge Spaß und unterstützt dabei [weiterlesen]

Tipps für Laufanfänger

0 Kommentare

Tipps für Laufanfänger Die Entscheidung zum Laufen ist eine gute Wahl! Immerhin bietet das Laufen zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Doch bevor du mit dem Joggen [weiterlesen]